Um retiro no fim de semana dos namorados

Tempo para descontrair:

• Exercícios de relaxamento
• Piscina interior aquecida
• Exercícios de auto-massagem

Tempo para brincar:

• Jogos de grupo lúdicos
• Passeios e caminhadas na praia/natureza
• Actividades estruturadas de grupo e em casal

Tempo para aprender:

• Pequenos exercícios, baseados na investigação mais recente sobre casais,  para aprender a regular o conflito, potenciar a intimidade, promover a autonomia, aprofundar a partilha, desenvolver a expressão de emoções, entre outros.
• Reflexão e partilha conjunta sobre a teoria e prática dos exercícios.

Tempo para o casal:

• Actividades em casal (partilha, descoberta, comunicação e autonomia)
• Sessão opcional com terapeutas de casal
• Tempo livre a sós

Para quem?

• Casais que pretendem fazer uma pausa descontraída, relaxada e divertida mas diferente, na azáfama ou monotonia da vida quotidiana;
• Casais que procuram novas ferramentas para melhorar a comunicação e intimidade e satisfação na relação;
• Casais que desejam informação de qualidade, com base científica, sobre as estratégias para melhorar a vida em casal.

Veja o programa completo Aqui

Atenção, as inscrições encerram a 5 de Fevereiro!

Dúvidas e mais informações? Contacte a Casa Estrela-do-mar através de geral@casaestreladomar.pt ou 914262925