Um retiro no fim de semana dos namorados
Tempo para descontrair:
- Exercícios de relaxamento
- Piscina interior aquecida
- Exercícios de auto-massagem
Tempo para brincar:
- Jogos de grupo lúdicos
- Passeios e caminhadas na praia/natureza
- Actividades estruturadas de grupo e em casal
Tempo para aprender:
- Pequenos exercícios, baseados na investigação mais recente sobre casais, para aprender a regular o conflito, potenciar a intimidade, promover a autonomia, aprofundar a partilha, desenvolver a expressão de emoções, entre outros.
- Reflexão e partilha conjunta sobre a teoria e prática dos exercícios.
Tempo para o casal:
- Actividades em casal (partilha, descoberta, comunicação e autonomia)
- Sessão opcional com terapeutas de casal
- Tempo livre a sós
Para quem?
- Casais que pretendem fazer uma pausa descontraída, relaxada e divertida mas diferente, na azáfama ou monotonia da vida quotidiana;
- Casais que procuram novas ferramentas para melhorar a comunicação e intimidade e satisfação na relação;
- Casais que desejam informação de qualidade, com base científica, sobre as estratégias para melhorar a vida em casal.
Veja o programa completo Aqui
Atenção, as inscrições encerram a 5 de Fevereiro!
